L'art-thérapie ne nécessite aucune compétence ou expérience artistique. Elle s’adresse donc à tous, même aux personnes qui se croient « sans imagination », « sans talent » car l’objectif en art-thérapie n’est pas de réussir, de faire du beau, mais simplement de s’exprimer.

L’art-thérapie est indiquée quand l’expression verbale est difficile, quand les mots ne suffisent pas pour exprimer ses ressentis, ou au contraire quand le mental et le verbal prennent trop de place, ou encore quand on a envie d’ une pratique thérapeutique qui laisse place à d'autres modes d'expressions que le langage verbal. 

Les adolescents ont souvent des difficultés à identifier et à exprimer verbalement leurs émotions, leurs ressentis, leur mal-être. L’ approche art-thérapeutique est donc bien adaptée pour eux.